negahe-kootah

حتمن شما هم شنيده‌ايد که من‌گويند فلانن امروز از دنده‌ی چپ بلند شده است. آیا می‌دانيد وضعيت خواب شما در هنگام شب می‌تواند بيانگر شخصيت شما باشد؟ مطالعات اخير دانشمندان نشان داده است که به‌طور کلی شش حالت برای خواب وجود دارد که هر کدام از اين حالات بيانگر نوعی از شخصيت اشخاص است.

همه‌ی ما از زبان بدن خود هنگام بيداری آگاهی داريم، اما درحال حاضر با تحقيقاتی که انجام شده است ما می‌توانيم ببينيم ضمير ناخودآگاه ما چه چيزهايی را در موردمان می‌گويد.

درهمين رابطه در اين مقوله به شش نوع روش به خواب رفتن و اين‌که هر کدام چه بُعدی از شخصيت ما را نشان می‌دهد، می‌پردازيم:

خوابيدن به حالت جنينی

کسانی که به حالت جنينی می‌خوابند، به عبارتی به پهلو می‌خوابند و پاهای‌شان را در شکم خود جمع می‌کنند درحالی که دست‌های‌شان روی‌هم و درجلوی صورت‌شان قرار دارد، معمولن از جمله اشخاصی هستند که بسيار حساس‌اند. آن‌ها ممکن است در ابتدا که با ديگران ملاقات می‌کنند خيلی خجالتی به نظر برسند، اما به‌زودی با ديگران ارتباط برقرار می‌کنند. اين وضعيت خواب در ميان اشخاص مختلف بسيار متداول است و در زنان نسبت به مردان دوبرابر افزايش می‌يابد.

خوابيدن به حالت نيمه‌خميده

کساني که به پهلو می‌خوابند درحالتی که تنه‌شان کمی ‌به سمت جلو خم شده و دست‌های‌شان هم کشيده و درجلوی صورت‌شان قرار دارد، به‌طور معمول آدم‌های رُک و درعين حال شکاک و عيب‌جو نيز هستند. آن‌ها خيلی دير تصميم می‌گيرند، اما وقتی تصميم گرفتند، هرگز آن را عوض نمی‌کنند.

خوابيدن به حالت طاق‌باز

کسانی که به پشت می‌خوابند درحالی که دست‌های‌شان در کنارشان قرار دارد، اغلب اشخاصی آرام و محتاط هستند. آن‌ها هياهو و سر و صدا را دوست ندارند، اما استاندارد‌های بالايی را برای خود و ديگران تعيين می‌کنند.

خوابيدن روی شکم

معمولن کسانی که به حالت دمر می‌خوابند، دست‌های‌شان هم روی بالش است و سرشان به يک طرف قرار دارد، از جمله اشخاصی هستند که اغلب اجتماعی، بی‌پروا و گاهی پُررو هستند. آن‌ها از انتقاد خوش‌شان نمی‌آيد و افراط را دوست ندارند.

خوابيدن به پشت

کسانی که به حالت طاق‌باز می‌خوابند و دست‌های‌شان را روی بالش می‌گذارند، به‌طور معمول دوستان خوبی برای خود پيدا می‌کنند، زيرا آن‌ها هميشه آماده‌ی شنيدن حرف‌های ديگران هستند و درصورت نياز، به آن‌ها کمک می‌کنند.

در اين تحقيقات هم‌چنين مشخص شد که‌ اين شش حالت خواب بر سلامت اشخاص نيز تاثير می‌گذارد. به عنوان مثال خوابيدن به حالت دمر درحالی که دست‌ها روی بالش قرار دارد، برای گوارش مفيد است. درحالی که طاق‌باز خوابيدن به حالتی که دست‌ها روی بالش قرار داشته باشد يا در کنار بدن باشد، موجب خرخر کردن و خواب بد شبانه می‌شود.

خوابيدن به پهلوی چپ نيز موجب استرس بيش‌تر اندام‌های درونی از جمله کبد و ريه‌ها می‌شود. طاق‌باز خوابيدن به حالت صاف نيز موجب فراهم شدن فضای بيش‌تری برای تنفس اندام‌های درونی شما می‌شود و وقتی شما از خواب بيدار می‌شويد احساس بهتری خواهيد داشت.

گفتنی است از آن‌جايی که وضعيت خوابِ بيش‌تر اشخاص در طول شب تغيير نمی‌کند، بنابراين نحوه‌ی خواب آن‌ها می‌تواند مسايل بسياری را در خصوص شخصيت آن‌ها بگويد.

مجله‌ی اپیزود، شماره‌ی هشتادودو

بیست‌ودوم اسفندماه 1388 خورشیدی

Home